长跑训练
射击训练
张家界新闻网8月13日讯 （记者 周密 实习生 覃旭）9月3日，湖南省第十二届运动会将在娄底市开幕。为争取在本届省运会上取得好成绩，我市以“抓重点、夺金牌”为目标，做了近四年的准备工作。
布局项目，充实队伍。针对我市业余训练项目精品少，高水平教练员匮乏的实际情况，我市引进优秀教练员开设新项目，重新梳理和布局业余训练项目；2010年底和2011年春在全市范围内选材，进一步扩大业余训练队伍，为省十二运会的备战打下了良好的基础。直至2012年11月，我市基本完成了各项目队伍调整。 制定目标，明确责任。
本届省运会全市锁定25枚金牌任务，备战上突出金牌战略，将金牌指标量化到各项目和教练员，建立起自上而下的一套工作目标责任体系，充分调动了各相关责任单位和责任人的备战积极性。
以赛带训，以赛促训。在省十二运会周期内，我市积极组织运动员参加省级以上的各类体育比赛，其中皮划艇、赛艇、田径、射击、乒乓球等项目成绩突出，成为本届省运会具备夺金实力的几大项目。今年5月至6月进行了全市各项目的选拔赛，达到了锻炼队伍、提高实战能力的效果。下一阶段的赛前集训中，青少年组主要采取就地集训的方式，成年组则采取以赛代练的方式。
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