“户外活动是减少近视最有效的一种方法，晒太阳以后我们的大脑就会分泌一种东西，可以抑制眼轴延长，避免近视。”首都医科大学附属北京同仁医院副院长魏文斌说，“如果同学们能有每天2小时、每周10小时的户外活动，我们近视的发生比例就会明显下降。”
23日上午，一场别开生面的科普讲座在史家小学举办，魏文斌以通俗易懂的护眼知识拉近了与史家小学几百名小学生和家长的距离。
“我们的跳水运动员有戴眼镜的吗？遨游太空的航天员杨利伟，有没有戴眼镜？”他又问。
台下孩子们纷纷回答“没有”。
“还有军事航天、精密仪器制造等领域，有相当多的职业不能戴眼镜。”他补充道，激起了孩子们一片惊讶声。
近年来，由于生活方式的变化和不良用眼习惯的影响，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
但是，面对课业和视力保护这道“选择题”，儿童青少年、教师和家长又该如何作答？
2年级3班的学生杨阳目不转睛地听着，他的爸爸杨旭对记者说，得益于学校的科普教育和视力检测，孩子养成了坐姿规范、热爱课外活动的习惯，目前的视力保持得不错。
同时，杨旭也表达了自己的担忧：“现在戴眼镜的儿童越来越多，希望更多的家长能了解视力保护的意义，知道该怎样帮助孩子保持视力健康。”
“不能一味追求学习成绩而忽视视力保护，家长要有这方面的意识，不要短视，毕竟这是影响孩子今后生活和发展的大事。”杨旭说，作为家长还需尽量平衡孩子的学习和户外运动，让孩子有充分的休息时间。
近视与饮食有什么关系？本次为孩子们检查视力的北京同仁医院高级视光师傅佳说：“防治近视最主要的要从环境因素入手，尽量让孩子们少吃甜食，少喝碳酸饮料，少接触手机电脑，多参与户外运动。”
“希望以后能把这样的形式固定下来，让医务工作者每年寒暑假直接能进入小学进行科普宣传，共同为保护孩子们的视力做出努力。”北京同仁医院常务副院长张罗表示。
“守护儿童青少年健康是我们共同的、义不容辞的责任。”国家卫健委副主任王贺胜表示，“医疗卫生机构和医护人员要切实发挥专业优势，在规范诊断治疗的同时，积极做好健康教育，主动进学校、进社区、进家庭，宣传推广预防近视健康科普知识。”
据了解，本次活动是国家卫健委等单位组织的2019年健康教育系列活动的首场。（新华社记者 王秉阳） （据新华社）
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