土家人久居山林，在寂寞的日子里，他们发明创造了各式各样的娱乐方式。赶仗围猎、下河闹鱼。下“打三棋”、扳手劲、跳摆手舞、对山歌等，这是成年人玩的游戏。土家儿童似乎从小就是玩游戏的“天才”，什么“打陀螺”、“打飞棒”、“拼相签”、“蒙帕帕”、“荡秋千”、“围角棋”、“冲子棋”、“抓子”等，有几十种。然而，随着历史变迁，社会进步，昔日的这些自娱自乐的方式大都烟消云散，所剩无几，成为人们永久的记忆。
（一）打三棋
“打三棋”是永定土家人最喜爱的一种棋类。它不择场地，随时随地都可以进行。它简单易学、男女老少皆宜。因此，“打三棋”的普及程度相当高。
“打三棋”的棋盘可以在地上、石板上、木板上用粉笔或石子临时画成。由一个大四方框套两小四方框，连接三个框子的对角和中点即形成交叉点而成为棋盘，将随手拾来的草梗、石子、土块、枝叶做棋子。“打三棋”为二人对抗棋赛，先布棋子，当一方的三枚棋子走成一条直线时，叫做“打三”，即可吃掉对方一枚棋子，先用一枚棋子压住，表示是“死子”。等棋盘上布完棋子后，提掉被压住的“死子”（叫做提包），留出走棋空格，由先前的后手棋先走。当一方的三枚棋子走在一条直线上，即可吃掉对方任意一枚棋子，下打三棋有可能出现的三种局面：一是开局时双方都未形成联成“三子一线”，棋面没有空档，不能走棋，即算和棋；二是将一方的棋子围住不能走动，叫“关铁笼子”，被关住的一方为输；三是通过走棋“打三”，将对方的棋子吃完；四是双方无法形成“打三”局面为和棋。
“打三棋”看似简单，共二十四枚棋子，每人十二枚，实则变化无穷，需有一定心计，运筹自如，方能取胜。传说“舜放欢兜于崇山”，见人们生活单调，欢兜便创造了这种简便易学、又有趣味的“打三棋”。如果你到土家山寨走一走，山垭的凉亭里，过河的风雨桥上都刻有这种棋盘，专供歇息人使用。
（打三棋棋盘样式）
（二）土家少儿围角棋
“围角棋”为少儿游戏，由二人对弈，各执四子，以石头、剪刀、布决定走棋先后，赢者先走向中间一着空格让路。然后以次走棋，将对方一子围困在角上为死子，对方仅剩一子为输。
（少儿围角棋样式）
（三）打飞棒
“打飞棒”是一项带有体育竞技的比赛，成年人和青少年皆宜，以两人或多人对抗。飞棒是由杂木棍做成的，大的叫“娘棒”，约35cm长，直径3cm大，削皮、刨光。小的叫“儿棒”，约15cm长，直径1.5cm大。比赛时在平旷的土地上挖一个15cm长、6cm宽深的小坑，首先是“挑远”，把“儿棒”横搁在小坑上，然后双手握住“娘棒”于两腿间用力挑出去，越远越好。另一方去前面接“儿棒”，接住了，即不能进入下一关的“打飞”，也没有成绩。如果没有被接住，就要在原地用“儿棒”去打搁在小坑上的“娘棒”，“儿棒”打中了“娘棒”，不能进入下一关的“打飞”，如果没打中，即可进入“打飞”程序。
“打飞”就是一手握住“娘棒”，同时夹住“儿棒”，在“儿棒”抛起来的瞬间，用“娘棒”将“儿棒”打出去，前面的人如果接住了“儿棒”，即不能进入下一关的“发地鸡”，也没有成绩。如果没接住，就要将“儿棒”甩回到地坑边，离地坑越近越好。这时握“娘棒”的人可以将所抛来的“儿棒”打出去，打中了“儿棒”离地坑的地方就可以记录成绩。成绩是用“娘棒”丈量出来的，一棒为一尺，十尺为一丈。
完成了第二关，即进行“发地鸡”。把“儿棒”直放在地坑里，一头伸出来，然后用“娘棒” 将“儿棒”敲起来，再打出去，动作要连贯，“儿棒”落地的地方，就是丈量的成绩。把两次的长度相加，就是比赛的总成绩。
“打飞棒”需要技巧加力气，很有挑战性。过去，土家男人专练此功，并上山用飞棒打野鸡和兔子。
（四）打陀螺
“陀螺”是用山里的硬木做的，大的有茶杯大，小的只有拇指粗，有一头尖的，也有两头尖的，还可以用各种颜料绘上色彩，高不过五寸。做“陀螺”的木头最好用檀木和油茶树。另外还要做一根鞭子，用棕叶或麻绳挽在小木棍上，然后缠住“陀螺”用力往地上“旋”放，再用力猛抽，陀螺就会飞速旋转起来。陀螺要不停地抽打。打陀螺要在石板上、水泥地面上或木板上进行。
“打陀螺”可以比赛。一是比谁的陀螺旋转的时间长、桩子稳。二是相互抽打碰撞，叫打架，直到把对方的陀螺“碰死”或是撞出规定的区域。
（五）踩高脚马
踩高脚马与北方的踩高跷有点相似，但也有区别。高跷属民间舞蹈，表演者踩着有踏脚装置的木棍，边走边表演。踩高脚马则是两手捉住木棍，脚踏在横绑在木棍上的踏板，一边走一边相互用身体撞击对方，看谁先落马，踩高脚马属于土家族的体育竞技，有两种比赛方法：一是比谁跑得快，可以分组进行，一组几人，计时比赛。二是撞击比赛。撞击的方法采用肘部和臀部进行相互撞击，也有用脚棍相互绊倒的，先落马者为输。这种比赛非常有趣味性和挑战性。
（六）扳腕与扭扁担
扳腕和扭扁担是土家男人最喜欢的角逐游戏，既是一种体力的比拼，更是腕力和技巧的比赛。扳腕是两人手掌交叉相握，手肘立于桌面或凳子上，然后同时发力，看谁把谁首先扳倒。扭扁担则是两人各用手掌握住扁担的一头，若一方松掌则为输。扭扁担是考验一个人掌力和整过手臂力量的比赛。
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