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岁岁重阳,今又重阳

2020-10-25 15:01:44  来源:地评线  作者:  阅读: 张家界日报社微信

               
    今天是农历九月初九——重阳节,又称“踏秋”。

     

     
    重阳时节,天高,云淡,气净,风轻,是一个最宜人的节气。
      
    而“九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以,重阳节还是个值得庆贺的吉利日子。
     
    1989年开始,我国把每年的农历九月九日定为“敬老节”,传统的重阳节同时成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。  

          
    民政部日前披露,“十四五”期间,全国老年人口将突破3亿,对养老体系的完善,养老资源服务的供给提出了新的要求。如何让老有所养,老有所依?从中央到地方都在积极探索,做实做细养老服务保障。
       北京

    北京市朝阳区本着“就近”、“精准”的原则,不断完善养老服务网络,在全国第四批居家和社区养老服务试点验收中名列前茅。83岁老人孙素英,儿女在外不常回家,可她的一日三餐却吃得很舒心。  

     
     
     

    老人居家养老,三餐由老年公寓送上门,理发、卫生,体检、陪护等,只要老人有需要,都有人上门服务。   

    目前,北京朝阳区已建成照料中心、养老驿站、助餐网点等300多家,养老服务商超过1000家,实现15分钟养老服务圈全覆盖。  

    福建
     
     

    福建南平通过智能化助力养老,为老人上门免费安装燃气报警器、床头呼叫器,送智能腕表等,让老人生活得更安全。  

    云南
     
      

    云南昭通市针对居住在偏远山村的老人,推进集中供养,提升老年人生活质量。   

    天津
     
     

    老有所依,还得老有所乐。天津市河西区协调区文化馆、老年大学等机构,规划文艺课表,老人可以在这里学民乐、学书画、学舞蹈。  

       上海
     
     

     

    上海杨浦区社会福利院的680位老人,拍艺术照、拍MV,大家的精神生活很充实。   

    因为经常举办文化活动,福利院里的道具也越来越多:小火车、旋转木马、篮球机、投币娃娃机等,让福利院像个“儿童乐园”。 

       江苏
     

    在江苏省泰州姜堰区,当地市民走进博物馆里过重阳,在赏菊、品蟹的同时体验传统民俗活动。博物馆按照当地传统为市民准备了重阳糕、溱湖簖蟹,大家同席而坐,共享美食。重阳糕是当地重阳节必吃的美食,重阳品蟹更是当地多年来的传统。  

         
       
     

     
    重阳风俗
    登高“辞青”

    九月九正值仲秋时节,秋高气爽,登高远望,啸咏骋怀,活动筋骨。  
     
     

     
    所以,人们于重阳登高,在时令上是最合适不过的。  

         

         
                         佩茱萸                        

         

         
     
    古代风行九九插茱萸的风俗,所以又叫做茱萸节 。民间认为九月九日,也是逢凶之日,多灾多难。  
         
       
     
               

     
    所以在重阳节,人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉,茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”  

     

         

         
                         敬老                        

         

          
    重阳与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖日。       
         
               
         
       
     
    “九”在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。  

     
     吃重阳糕
     
    高和糕谐音,作为节日食品,最早是庆祝秋粮丰收的用意。  
         
       
     
               
         
       
     
    之后民间有了登高吃糕,取步步登高的吉祥之意。  

     

         

         
                         赏菊                        

         

         

     
    菊花黄,黄种强。菊花香,黄种康。  
         
       
     
               

     
    重阳日,历来就有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。   

     
    重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中,菊花象征长寿  

     

         

         
                         菊花酒                        

         

         

     
    九月九,饮菊酒,人共菊花醉重阳。  

     
     

     
    在古代,菊花被称为“延寿客”,所以九日所酿的菊花酒,在古代被视为延年益寿的长命酒。  

     

     
    重阳养生

     
    饮食方面 
    保护肠胃、润燥        

     
    饮菊花酒,益阴滋肾;吃重阳糕,步步登高;吃羊肉面,益气补虚。  

     
               

     
                             起居方面                              
    避风而卧        

     
    早睡早起,适当午睡;热水泡脚,胜似补药。  

     
               

     
               运动方面                  
    小心“养秋膘”        

     
    合理运动,调养肺气。  

     
               

     
                             心态方面                              
    心情开朗        

     
    情绪“莫悲秋”,注意保暖,适时添衣。  

     
     

       

       

    来源:CCTV4微信公众号 (ID:cctvzgxw)


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