穿行在这片4.49万公顷的莽莽林海，你会遗忘了时间。关于过去与未来的思绪，在亚热带最完整、面积最大的原生性常绿阔叶林中烟消云散，淹没在无边无际的绿色中，脚下没有路，只有岩石、朽木、荆棘、溪流、瀑布，只有一次次的跳跃、滑倒、惊叫和清晰可辨的心跳与呼吸声在不断提醒着你自己，生存的意义。
这里，是温情脉脉的原始丛林，它是1986年就确定的中国第一批20个国家保护区之一，近30载的狂野生长，这片丛林变得神秘而狰狞。
八大公山，一次重装穿越，一场浮躁到淡泊的蜕变，一段寻找真我的旅途。能徒步穿越这里的，除了真爷们儿，就是女汉子。
线路精华
穿越中南地区保存面积最大，保护最好的原生性森林。
连片集中，壮观秀丽的山峦，无与伦比的户外运动环境。
保存良好的古朴民居和原生态的土家族、白族生活习俗。
［八大公山简介］
位于桑植县北部边陲，距桑植县城85公里，距张家界市区140公里，距湖北省一箭之地，山背面便是湖北鹤峰县大坪乡。
海拔346米至2003米，是国家级自然保护区，由斗蓬山、杉木界、天平山三大林区组成，总面积4.49万公顷。
1986年经国务院确定为中国第一批20个国家保护区之一的森林和野生动植物类型自然保护区；1993年被纳入“中国人与生物圈”保护网络；1998年被世界自然基金会列为全球200个重要生态区之一，有高等植物216科2408种，脊椎动物有150多种，国家一级保护植物7种。
攻略
【资源种类】原生性森林、瀑布、山峦
【户外项目】徒步山地穿越、溯溪、岩降、瀑降、水上抱石、定向越野、野营等
【海拔范围】346m至2003m
【线路难度】★★★★★
【线路强度】★★★★☆
【线路风景】★★★★☆
【装备要求】速干衣裤、冲锋衣、防寒衣、登山包、登山鞋、登山杖、水袋、手套、头巾、野炊用具、露营装备、头盔、药品等
【周边资源】贺龙故居、廖汉生故居、桑鹤土司结盟遗址、澧水源头七眼泉等。
【交通指引】
1、进入：桑植汽车西站至芭茅溪乡（20元），然后租车进入辽竹湾村（穿越的起点）。
2、回程：下山后在沙园联系芭茅溪车主接至芭茅溪，原路返回桑植县。
行程
DAY1
桑植县→芭茅溪乡→四门岩林场
［备注］桑植县至芭茅溪乡后中餐，推荐餐馆：圆梦饭庄（价格20—30元/人，联系电话：13974426576）。
中餐后联系向导（邵国群13627440366）租车往辽竹湾，在辽竹湾村部下车后沿小路步行10km左右至四门岩林场，宿营四门岩林场场部，。
DAY 2
四门岩林场→长坪→大顶坪
［备注］从四门岩林场出发，翻山至长坪峡谷入口，沿长坪沟溯溪而上，长坪午休，午休后顺干谷河床一路向上提升，直达大顶坪宿营。
DAY 3
大顶坪→瞭望塔→小庄坪（天平山接待站）
［备注］早餐后拔营，向西一路行进至瞭望塔，一路无岔路。中午午休瞭望塔，午休后顺瞭望塔正前方下山经珙桐湾至小庄坪（天平山接待站）宿营。
天平山接待站接待站设施良好，可一次接纳200人左右团队（旺季5月至8月住宿200元到500元不等）。此处有小卖部、小餐馆（以当地腊味及山野菜为主，30元/人/餐），可在此进行补给。
DAY 4
小庄坪（天平山接待站）→连三台→毛垭半坡
［备注］早餐后，接待站出发，至学房屋场休息(海拔1502m)，沿山腰猎户小道环山至青龙湾 (海拔1450m)。
青龙湾对面有一小溪沟，顺沟而下可见三棵枯树，再往下见干枯河床，顺河床而下至漆水塔休息（海拔1403m）。漆水塔至跑马溶（海拔1376m），打路绳穿过丛林，一路下山直达峡谷休息点（海拔1163m），徒手顺峡谷而上500m左右，观连三台三级台阶瀑布，来回30分钟左右。
顺峡谷而下行至毛垭半坡农户家宿营（海拔850m）。全程无手机信号，需9小时。晚上可住宿当地农家，体验土家族的日常生活。
DAY 5
毛垭半坡→黄连台（李家河）
［备注］早餐后从毛垭半坡至毛垭村，有小卖部补给，从毛垭村小路下山至黄连台村长家宿营，全天行程需7小时。
黄连台村村长杨志山 15074408816
书记刘伟华13407443072
DAY 6
黄连台→小溪口→天梯人家→七湾→芭茅溪
［备注］至黄连台村部，沿溪边土公路往下到达小溪口，公路可达芭茅溪镇，公路旁小溪进山约40分钟山路到达天梯人家，此处可观60m瀑布。天梯人家徒步七湾下山到达天平山公路，可联系包车来接至芭茅溪，车费30元/车（司机：张师傅 13707446937）。 【备注】此线路因在八大公山保护区内，根据保护区相关管理制度，凡进入保护区从事户外运动的组织或个人均需在县城和平西路的八大公山管理处资源保护科做好登记，并领取通行证。或者委托桑植县八大公山原始森林生态旅游开发有限责任公司办公室办理相关手续。
原始森林内非常复杂，建议请当地原始森林保护区内巡山工作人员做向导。
联系方式：桑植县八大公山原始森林生态旅游开发有限责任公司 0744-6221698
【安全提示】该线路需要扁带、对讲机、急救药品等公共装备方可成行，切勿孤身或私下结伴前往，需联系当地户外俱乐部提供专业向导和保护。
此行程路途较长，而且进入谷底，手机信号不好，也有可能没有；又处于隐雷区，雨天建议慎重出行。谷中暂时没有小商品出售，进入景区要带足食物和饮水保持体力，可以带些高能量的食物，如巧克力、饼干、肉类等；景区中有许多飞禽走兽，请远离并保护它们，切勿伤害它们；山中雨雾笼罩，有时豁然开朗，横穿石壁，自然温度比较低，风力也会大些，请务必注意保暖，适当带些衣服，防止温度突变，引起身体不适。
特别提醒：八大公山毒蛇（五步蛇）出没，要防止被毒蛇咬伤。
遇险求助电话：
八大公山乡政府 0744-6730001
景点介绍
芭茅溪、四门岩林场
芭茅溪因有两条澧水支流在此交汇，又盛产芭茅而得名，后又因贺龙等十三条好汉当年在这里刀劈盐局而闻名。四门岩林场坐落在武陵山顶。有着“四门岩,万重山,云里行,雾里钻。低头看溪溪无底,举目望岭参八天”的说法，沿途可见穿洞峡景观。
长坪至大顶坪线
一路景色相当迷人，可深潭戏水，也可攀岩，沿途可看到参天古木，奇花异草并观察到黑熊等珍稀野生动物的痕迹。
珙桐湾古树
大坪至小庄坪线
瞭望塔可鸟瞰壮观的森林海洋，珙桐湾有“珙桐王”等多种一、二级保护植物，天平山林区保护站有一个森林动植物博物馆，其中丰富的动植物标本令人称奇。
小庄坪至毛垭半坡线
瀑布群为景观亮点，沿途有青龙湾瀑布群，最矮瀑布达10米，最高瀑布达30米，瀑降而下至老屋场，是瀑降初级爱好者的训练最佳场地。漆水塔小瀑布群地处湖南与湖北的两溪沟交叉处。连三台三级台阶瀑布，落差约100米，有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”之势。
朱国军 摄
朱国军 摄
毛垭半坡至黄连台线
有轿顶山、将军岩、笔架山、老庙等自然景观，黄连台村民主要以狩猎、伐木、采集粽叶、养蜂为生。有传统围鼓、三棒鼓、渔鼓筒等民间艺术，建筑主要为土家木质结构。
天梯
天梯人家
“牛犊子从集镇上买进山，长大了就再也下不去了。”中央电视台报道过的天梯人家——张家湾天梯，因其绝壁之上依靠木梯出行的恶劣生存条件而为人们关注，那里有原生态的土家生活方式和纯朴的土家山民，也有着绝壁山村和飞瀑幽峡的静美风光。
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