“人的一生健康最重要,我们虽然退休了,但是不能忽视健康养生……”3月29日,永定区妇幼保健院退休支部开展健康养生知识讲座主题党日活动,83岁的蔡毓群医生,给全体退休党员职工上了一堂精彩的健康养生知识课。
蔡医生从自己的从医经历和日常保健心得,从生活规律、合理膳食、适量运动、心态平衡、戒烟限酒、充足睡眠六个方面进行了讲解,既有科学依据,又有个人感受,非常的具体实在。蔡医院建议老同志们要广交朋友,种花养草,看书读报,修身养性,做到老有所学,老有所乐。
老同志们纷纷表示,要以蔡医生为榜样,多学习健康养生方面的知识,提高自我保健意识,时刻保持身心健康,并且发挥自己的余热,为医院的发展贡献自己的力量。